教程：恢复硬盘数据的N种方法

如果数据损坏了怎么办？

首先需要区分数据是否被损坏或者是因为其他原因被删除。如果损坏（例如文档打开后乱码、视频提示无法播放或者播放在特定节点卡住），可以使用相应的修复软件尝试修复。

以损坏的视频文件为例，建议使用“Remo Repair MOV”进行修复。 Remo Repair MOV是一款专业的视频修复软件，界面非常简单。打开后，添加损坏的文件和导出位置，然后单击修复。

该软件修复视频的速度比较快，但是效果如何呢？没有人能保证100%成功。如果数据损坏严重，可能仍然无法播放（小编测试视频未能修复）。为了避免不必要的损失，修复前会对源数据进行备份。

此外，还有网友给出了提示。如果视频损坏不严重（部分时间线卡住），在不影响整体内容的情况下跳过播放是最方便的。有时格式转换可以顺便修复损坏的视频，这比专业软件更简单、更高效。为了安全起见，不要忘记备份您的数据。

如果数据丢失怎么办

数据丢失通常是人为造成的，主要是意外删除或格式化造成的。所谓删除、格式化原则上只是删除了文件分配表，释放了文件占用的空间，但东西还在。及时有效地恢复文件的可能性很大。

软件恢复

如果重要文件被删除，首先要做的就是停用硬盘并禁止写入新文件，以防止文件被其他内容覆盖。有条件的用户可以拔掉硬盘，使用另一台电脑来恢复数据。

目前可选的软件有很多，比如easyrecovery、EasyRecovery、360文件恢复等，软件的效果都差不多。如果及时止损，挽回的机会就更大。

家庭恢复

如果数据非常重要并且您对自己的技术有疑虑，可以咨询专业的数据恢复公司。数据恢复现在是一个非常成熟的行业，可靠性高，价格实惠。

通常文件删除或硬盘损坏在一定范围内是可以修复的。

数据恢复并不是天方夜谭，但还是要提醒大家，硬盘有价，数据无价，重要内容一定要及时备份。

最后给大家科普一下如何彻底销毁敏感数据。

1.删除后，敏感数据将被覆盖。

刚才提到，我们所说的清空回收站只是释放空间。如果此时该空间被新文件覆盖，则基本上就找不到文件了。

2.文件删除软件

一旦发现很多，主要需要采用多次删除+文件覆盖的方法来彻底清除文件。如果您无事可做，请勿随意使用它们。

3. 物理损坏