xunaa 姐妹们，你们的生活中一定也有过类似的经历吧~
我们个子矮，又不注重身材比例，真是被当成武大郎了！另外，拍照角度和姿势不合适，显得又重又矮。我希望只需一键点击即可清除它。实在是碍眼啊！
不过她们也小，那些博主拍的每一张照片都展示着她们的好颜值和比例。 “腿精”这个词似乎就是为他们创造的。看起来腿有2米长！
所以今晚就找到了这位身高1.5米却拥有1.8米大长腿的小博主@陈小素sj，从穿衣、拍照等方面来研究一下她是如何成为腿妹的。
话不多说，先放几张沉小雅的美照供姐妹们欣赏。前排的人都在看她的“1.8”大长腿
打扰一下，你能想象现实生活中的她只有156cm吗？
看到这里，姐妹们可能会觉得，正是因为博主身材好，颜值高，才达到了这样的效果。不过，就算是长相一般、身材一般的小个子，也能达到这样的效果哦~
毕竟，小雅的穿搭摄影技术一开始相当“一言难尽”。经过一系列的怪物战斗和升级，她才取得了现在的成绩。先给大家看看她以前的照片。他们就像陌生人一样。我的第一个第一眼没认出来。
你能认出来吗？从左到右第三个是小苏
他看起来很朴实，他的衣服看起来很硬朗。
之前出去玩的时候，穿着蓬松的蕾丝裙，背着大包，拉低了身材。我看上去五十五岁了。
而这张神秘的自拍照，每一个表情和姿势都写满了尴尬
角度也很奇怪。从上方拍摄时相机太高，高度瞬间被压缩，腰线不够高。
另一方面，现在因为穿衣和摄影技术都得到了很大的提高，所以整个人看起来太高了，腿也很长。评论区甚至有人质疑小雅伸腿！
今天也总结了@深小素sj在穿搭和拍照方面的小技巧。看完之后，姐妹俩也变得像她一样，腿长了1.8米。
PART.1 腿精修养注意事项
有了穿搭的帮助，我的腿又长了
其实，展现身高腿长的穿衣方式最终还是围绕着一条线，也就是身高的中轴线。 （姐妹们，你们可以想象一下，从头顶到我们的脚趾尖有这么一条线）
穿搭的时候我们尽量不要打破这条线，尽量拉长下半身的比例~
只要从这5个方面入手，就能实现，视觉养成“1.8米大长腿”
纯色工装裤+多彩内搭
纯色工装裤+彩色内裤遵循28法则。可以通过色块的拼接打造超高腰线。视觉重心上移，腿看起来有2米长~
最简单的就是在工装裤里面穿一件T恤。相信姐妹们的衣柜里都有，也经常这样穿。
不过，工装裤的款式也需要注意。不要购买胯部或前部太低的裤子。这样会使整体重心下移，让腿看起来更短。
如果姐妹们觉得穿着背带裤上厕所麻烦的话，还可以在高腰裤上加一条同色系的腰带。保持上半身和下半身的色彩比例在20%和80%，大长腿就完美了~
比如宋茜的牛仔腰封套装
不规则短裤（倒V设计短裤）+T恤
如果你的腿又细又直，短裤是夏天的最佳选择。搭配T恤，让腿看起来又长又细~
但是姐妹们记住，最持久的腿型是裤外侧朝上或者腿前面挖空的短裤。这样我们的腿长就取决于不规则短裤最短的部分，采用高腰的设计。视觉腿长至少+10cm！
高腰连衣裙+透明凉鞋
除了上面的背带裤和短裤之外，对我们小人物来说最友好的当然是高腰裙+透明凉鞋cp，拉长腿的效果一流。
因为鞋子是透明的，所以内置了隐形效果，而且还可以直接与我们的腿融为一体。它们在脚踝处没有被切断，使腿更长。
不过姐妹们要注意了。穿连衣裙时，尽量选择小A字版型。否则，裙子太大，重心就会降低，从而使裙子显得更短。
开衩裙+尖头鞋
如果你穿腻了连衣裙，也可以换成裙子~开叉裙+尖头鞋的组合，会让你的腿显得更长不止一点点。难怪所有娇小的博主都在穿它。
对于我们这些身材娇小的人来说，特别长的裙子会压迫我们。狭缝处理后，不会有压缩感，而是有视觉上的延伸感。接下来我就用5毛钱的PS技术给大家演示一下。
当然，如果加上尖头鞋，就会显得有PS般的大长腿了。我不知道你是否对此感兴趣。而对于腿不直或者肉多的姐妹来说，穿开衩裙就是半露的。它可以修饰腿型，让腿显得更长更细。一定是一个强大的优势！
喇叭裤/拖地裤+厚底鞋
当然，除了裙子之外，今年最流行的显腿长的款式就是喇叭裤/拖地裤+厚底鞋的组合。
喇叭裤和及地裤是所有裤子中最显腿长的。这个时候，不管穿什么上衣，一定要搭配soulmate——厚底鞋。
如果穿平底鞋，整个脚就会藏在里面，显得头重脚轻。但厚底鞋就不一样了。它们不仅为脚趾留出空间，还能在塑造臀部的同时垂直拉长腿部。从腰带到地面的长度就是你的腿的长度。 （记得选择平躺100cm以内的裤子）
仅仅知道如何着装还不够。毕竟拍摄角度不对，姚明就能变成宋小宝。姐妹们可以学习以下的摄影方法哦~
PART.2 腿精修养注意事项
拍照爱好者，一起见证奇迹
姐妹们也看到了小雅的照片，乍一看她真的很矮，一点也不好看。不过，她们通过不断的努力，提高了摄影技术，现在拥有了美丽的双腿。
下腰部拍摄方法
想必集美粉丝们对男友最常抱怨的就是，他们把手机拿得太高，不知道怎么蹲下来，所以照片里的他们突然像个侏儒。从上方拍摄可以拍出大长腿，但如果拍得太低，别说是长腿了，鼻孔和双下巴就够烦人的了。
最完美的解决方案是弯腰拍照，即拍照时，拍摄者弯下腰，将手机朝向自己转动25-45度。
不过姐妹们，被拍照的时候可别傻站着。一定要记住上半身向后倾斜，左腿伸展，臀部稍微向右推。照片中不仅你的脸看起来更小，而且别人首先看到的就是你的大长腿。
或者也可以利用楼梯扶手，抬起头和右臀部，将脚放在前后，脚趾与图片底部成90度。利用楼梯这样的三维空间，腿会自然延伸，无需后期制作腿！
或者让腰部靠近扶手，用膝盖抬起脚后跟，也能偷偷拉长下半身的比例~
对角摄影法
如果站着感觉累了，不妨换成坐姿。这个时候，不要表现得像见父母一样乖。不要提及拍照时你看起来有多僵硬。另外，不要将双腿并拢得太用力，以免将腿上的肉压出来。你腿不粗谁粗？
在这种情况下该怎么办？建议姐妹们尝试一下对角摄影法。被拍摄者的脚位于照片的对角线上。使用广角或超广角角度，让双腿看起来更修长~
效果也是非常明显的。在楼梯上拍照，你就会拥有女团偶像的大长腿。
射击时，上半身和下半身向两个方向发力。
双手放在身体两侧会让你看起来更慵懒
酷女孩蹲法
除了站着或者坐着拍照之外，姐妹们还可以蹲着拍照。毕竟有些景点，比如草地，如果有虫子的话，就不那么美丽了。蹲的时候一定要注意姿势，不然就会变成小狗蹲。
那么正确的蹲姿是怎样的呢？向内弯曲一条腿，将膝盖靠近或跪在地面上，然后将另一条腿向前移向相机。
或者你也可以做这个酷女孩蹲姿，只要注意几点：左手放在地上，右手放在臀部，右腿伸展到对角点，就可以采取妥妥的辣妹照，把大长腿的效果发挥到了极致。
从上方拍摄天空
天空照片今年非常流行。你可以把它们带到屋顶或空旷的任何地方，轻松打造出2米长的双腿。
拍照时，摄影师将手机倒过来靠在墙上，让人物的腿显得更长。
从下往上看，不仅腿长1.8米，还让脸显得更小。尤其是有了广角镜头，腿又可以拉长10cm。姐妹们，记得抬起头，防止双下巴被挤掉。
下巴胖的姐妹们可以用帽子遮住脸，只有大长腿才会占满屏幕。拍照时一定要注意臀部，以展现腿部和曲线。这是凹造型的绝妙技巧！
用户评论
哇！太神奇了，看完这个感觉我156也能拥有大长腿了！
有14位网友表示赞同！
156也能拥有1.8米长的腿？真的假的？赶紧去看看！
有13位网友表示赞同！
这篇文章真是太棒了！给了我很多搭配的灵感，让我终于不用再为自己的身高发愁了！
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矮个子女生终于有救了！
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我已经迫不及待的想要试试这些搭配技巧了！
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感觉这篇文章真的可以帮助到很多矮个子女生，非常实用！
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好羡慕那些拥有大长腿的女生，不过看了这篇文章，我好像也能够拥有了！
有7位网友表示赞同！
156的身高也可以很时尚！
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这篇文章给矮个子女生带来了很多希望！
有18位网友表示赞同！
原来搭配技巧这么重要，我得好好学学！
有5位网友表示赞同！
这篇文章太有参考价值了，我要收藏起来！
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感觉这篇文章写得非常好，值得推荐给所有矮个子女生！
有12位网友表示赞同！
我已经开始尝试用这些技巧来搭配衣服了，效果真的不错！
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这篇文章的图片真的太美了，看得我都想买新衣服了！
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原来矮个子女生也可以这么美！
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看了这篇文章，我终于明白怎样才能穿出大长腿的效果了！
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这篇文章真是矮个子女生必看！
有9位网友表示赞同！
感谢作者分享了这些宝贵的经验！
有6位网友表示赞同！
看完这篇文章，我终于对自己的身高充满了信心！
有14位网友表示赞同！
原来小个子女生也可以穿出大长腿的效果！
有12位网友表示赞同！